jak wyglada

jak dieta wygląda ? jaka przerwa ostatnia od cyklu ?

jaki staż ? jak wygląda dieta, trening ?

[...] Mistrzostwa Dolnego śląska ktore wygrałem oraz na Mistrzostwa Śląska na których byłem 3. Strongman powinien być wysoki,a wiąze sie to przede wszystkim z pewnym konkurencjami jak np. kule czy schody,natomiast w kulturystyce wysoki wzrost może być probleme,acz nie przeszkodą, PRoblem polega na łapaniu masy- tak jak wspomniałes inaczej wygląda 47 cm [...]

[...] TYŁEM 4.WYCISKANIE W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ WĄSKIM UCHWYTEM 5.WYCISKANIE “FRANCUSKIE" OBURĄCZ SZTANGIELKI STOJĄC Tak wygląda mój tydzień na siłowni :) Oprócz tego, zawsze jak jestem na siłowni w przerwach ćwiczę brzuchol, z którym chyba nigdy nie wygram, tzn z oponką, która u dołu go oplata. 1. UNOSZENIE NÓG W PODPORZE 2. SKŁONY W LEŻENIU [...]

wygląda ok ale jak działa to nie wiadomo kiedyś metka bardzo dobra http://www.axiolabs.com/en/our-products/oral_Products/Methanoplex_50/ Zmieniony przez - DJ100 w dniu 2010-03-13 01:10:48

Śmieszą mnie wypowiedź w stylu: 2kg przy Twojej wadze to nic. A skąd wiecie jak wygląda, jakie proporcje, skład ma jego ciało? Jeśli ma bardzo mało tk. tłuszczowej to spadek 2kg z ciężaru ciała może oznaczać spalenie 2kg mięśni. Zrzucać wagę należy z głową, około 0,5kg/tydzień. Ale jeśli Tobie zostało mało czasu, to spróbuj ewentualnie sauny, [...]

[...] lawa 145 na 155 martwy 200 na 210 wiec nie ma tragedi, masa poszla, ale za bardzo skupilem sie na lapie na ktorej faktycznie mi zalezalo bo odstaje, a nie zauwazylem jak poszlo mi gdzie indziej szczegolnie w nogi. Ale coraz bardziej dochodze do wniosku ze nandrolon na mnie w ogole nie dziala. Lece 125mg e2d superki i nic sie nie dzieje, [...]

[...] twoje slowa z arnold classic "Dexter non stop tak samo wygląda, zero ciężkich ciagów(300kg w górę czy tez przysiadów) a Heath choć trochę poszerzy klatę i zacznie dźwigać ciężary a nie jak pipka pompować mięśnie. Mięśnie rosną od ciężaru, gestnieją i twardnieją, budowane siłą są stabilniejsze od tych robionych metoda pompowaną"

tak niestety jest jak się chcę być zabijaką i się ćwiczy a nie o******la to wymiary lecą, pudzian wygląda jak dziecko teraz ale pewnie siłę i tak ma aby Tira przeciągnąć

12% nie wyglada rewelacyjnie... jak zejdzie sie ponizej 10% jest juz extra.

Kai wygląda jak dziewica w tej pozie od głowy do pasa b. slabo

ladnie to wyglada ale wygladało by lepiej jak by zdjecia były lepszej jakości

[...] w ten sposób, no to twój metabolizm zwolnił znacząco, organizm zaczął się przystosowywać, a po zwiększeniu o 1,5k kcal zacząłeś tyć - nic dziwnego. Mimo wszystko, nieważne jak się odżywiaszc (w sensie dieta, czy swój sposob zdrowego odżywiania), ale aktywność sportowa wzmaga efekty redukcji, a ja twierdzę że jest niemal kluczowa, owszem możesz [...]

drcwycior - podaję Ci dwa obrazy, na nich są prezentowane bicepsy, i choć tego blondyna jest mniejszy w obwodzie to dla mnie wygląda o niebo lepiej jak u tego bruneta. Chcę mieć mniejsze bicepsy a reprezentatywne a nie masywne i wielkie. [...]

jak on wygląda jak dziecko to ty jeszcze nie jesteś w stadium embrionalnym szkoda że 90% tego działu nawet się nie zbliży do takiego wyglądu... a co do zdjęcia to weźcie się przypatrzcie dokładnie, przecież on krzywo stoi, i przez to cała prawa część jego ciała wydaje się mniejsza

Dieta wygląda ładnie, postaraj się pieczywo wyeliminować i daj pewniejsze źródło ww złożonych o niskim IG i zamiast szynki jedz mięso/rybę. taki posiłek jak masz przed treningiem jedz na 1:30h przed treningiem. jeżeli jesz na godzinę przed wywal warzywa, jeżeli na 2 dodaj tłuszcze pzdr

A jak Ci się wydaje - na co to wygląda?

[...] wyglada na to, ze wygrywam walkowerem. bede dlugo, z miesiac, potem jade na egzamin, potem wracam, potem jade na egzamin. to nawet dobrze sie sklada, bo ja sie pokloce z rodzina to zwine zagle do UK, a jak tu obraze sie na uczelnie to juz bedzie czas do Polski jechac. no nie wiem, nie wiem, obym tylko zawodniczkom nie musiala tortu upiec

[...] kryzys finansowy. Mimo tych kłopotów „Zibi" nie spisuje sezonu na straty. - Uczę się nowych rzeczy, bo w Taranto nie jestem jednym z głównych atakujących, tak jak było w innych klubach. Tutaj skupiam się na innych zadaniach, poprawiłem grę w przyjęciu zagrywki i zagrywce. Nabrałem masy mięśniowej, jestem teraz o 5 kilogramów mięśni [...]

[...] szkole): makrela wędzona 100g lub ryba na parze 150g + seler konserwowy lub kapusta kiszona lub pomidor //OK 3 posiłek (w szkole): pierś z kurczaka 100g+ warzywa do wyboru (jak wyżej) //Dodaj do tego kilka orzechów włoskich 4 posiłek (przed treningowy): pierś z kurczaka lub z indyka lub chuda wołowina 120g+ makaron razowy lub ryż brązowy lub [...]